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Está Teoria é muito importante dentro sistema Wing Chun KUNG FU.
Os cotovelos devem estar próximos ao corpo, distantes no mínimo um a medida de um punho, no máximo. Não é bom abrir demais na execução das técnicas; mover somente o suficiente para defender seu corpo. Nem mais, nem menos. O cotovelo deve manter-se como num eixo: fixo, mas maleável. Os joelhos para dentro reforçam e ajudam a base do triângulo que permite um excelente equilibro e mobilidade. Vejamos mais detalhes abaixo:
A - PROTEÇÃO DAS QUATRO PORTAS: No Wing Chun Lutar na linha central é obter o melhor ataque. Proteger a linha central é obter a melhor proteção. Mas, os pontos fracos do seu oponente são os mesmos que os seus. Mantenha os cotovelos próximos da linha central, aproximadamente 15 cm afastados da caixa toráxica. Nesta posição, o antebraço pode mover-se para as 4 áreas (portas) de defesas com o mínimo de movimento. As 4 portas estão divididas pela linha central vertical em lado direito e esquerdo e pela linha horizontal em parte superior e inferior que passa na altura do cotovelo. É igualmente verdadeiro que se obtém a melhor proteção para a parte inferior do corpo ao manter-se o joelho voltado para dentro. Isto aproxima a linha central vertical para proteção onde estão localizados os testículos e as partes mais sensíveis.
B - POSIÇÃO LINEAR RÁPIDA: A postura de mãos em guarda mais comum e eficiente no Wing Chun é a combinação do KIU SAO (mão da ponte) e WU SAO (mão protetora). As mãos em guarda têm o formato de uma espécie de cone ou “posição linear rápida”. Esta postura ocupa o espaço de combate no centro e deixa as forças externas se dissiparem para os lados. Ajuda também a tanto a mirar como a acertar os alvos.
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C - SOCO DE TRÊS MOVIMENTOS: Combinar a teoria da linha central com a teoria do cotovelo para dentro, possibilita que ataque ou soque pelo centro, mantendo o cotovelo para dentro. Também significa que toda vez que você atacar, também estará protegendo-se. Seu cotovelo trava o antebraço de seu adversário conforme você soca. Ao socar pelo centro, enquanto mantém o cotovelo para dentro, mantém as mãos de seu oponente fora de seu corpo.
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