Quem disse que mulher não luta?

     Hoje, a quantidade de mulheres que procuram alguma luta para emagrecer e tonificar os músculos aumentou e a tendência é só crescer. As artes marciais possuem muitos benefícios que estão atraindo o público feminino.

   O alto gasto calórico e a tonificação dos músculos são alguns dos atrativos que estão levando as mulheres a procurar as lutas. Durante os treinos é possível gastar muita energia, vários grupos musculares são trabalhados e dependendo da luta se perde mais calorias do que em uma aula de ginástica localizada.

Para as mulheres que estão cansadas dos aparelhos convencionais e desejam emagrecer de uma forma diferente, lutar é uma ótima opção.

*Fonte:http://blog.corpoperfeito.com.br