Formas (Taolu)

As formas são partes integrantes do nosso treinamento e nelas encontramos técnicas do sistema. Conforme o progresso de aprendizagem, são ensinadas formas que contém estratégias e maneiras de ligar um movimento ao outro.
Cada forma nos ensina novas técnicas com diferentes estratégias de luta e modelos de execução. Algumas são mais rígidas, diretas e agressivas, enquanto outras são leves e flexíveis. Umas podem se concentrar em ataques de palmas, enquanto outras em chutes e varreduras. Algumas são de longo alcance, enquanto outras são de curto e geração de energia. No nosso estilo, louva-a-deus do norte,um aspecto único de nossas formas é que cada uma pode ser aplicada na íntegra com um parceiro de treino (ling). Esta qualidade nos prova que nossos antepassados não criaram as formas de maneira aleatória, mas em vez disso criaram uma abordagem sistemática para a organização de nossas técnicas marciais.

A prática de formas é também muito importante, porque ensina a mecânica do corpo necessária para a execução do movimento. O aluno deve praticar os movimentos físicos das técnicas sozinho antes de aprender a aplicá-la contra um oponente. Há também aspecto mental de elaboração de formas: se desenvolve o foco mental através de memorização. Assim, as formas inicialmente devem desenvolver o equilíbrio, foco, geração de energia e tempo. Esses atributos são reforçados quando os alunos aprendem a aplicar as técnicas com um parceiro. O próximo nível de construção das formas é a expressão do espírito ou intenção marcial, isto é, o estudante deve esforçar-se para ser capaz de exibir a compreensão de como a técnica é aplicada quando se pratica a forma. 

Fonte: 

Instituto Lai Kung fu RJ