Famosas que praticam o Treinamento Funcional

Descubra  os benefícios de praticar treino funcional, o preferido  das famosas

O treino funcional vem conquistando cada vez mais espaço nas academias. Famosas como Anitta, Fernanda Vasconcellos, Giovanna Ewbank, Aline Riscado, Carolina Dieckmann, Wanessa e Isis Valverde já aderiram à modalidade.


O treino funcional é baseado em movimentos naturais do ser humano, como correr, saltar, agachar, carregar peso, girar, empurrar e saltar, e ajuda a melhorar o desempenho nos esportes, para quem é atleta.

 O mais legal de tudo é que não a rotina nada de séries já estabelecidas , cada aula é uma aula , e os resultados são vistos e sentidos rapidamente.

Para os ‘não atletas’, os movimentos são mais naturais, ou seja, treinar força, resistência, flexibilidade, explosão, equilíbrio e isometria, para melhorar o corpo, ganhar força, emagrecer, ter mais saúde e um estilo de vida mais saudável.

 Entre os materiais utilizados no treino funcional estão bolas com ou sem peso, cordas, elásticos, kettlebells, barras, anilhas, cones e o próprio corpo. Além disso, é possível improvisar e adaptar o treino. “O funcional é indicado para todas as pessoas, pois poderá ser adaptado em qualquer lugar, para qualquer pessoa.

ALGUMAS FAMOSAS QUE ADERIRAM  A NOVIDADE

Giovanna Antonelli

Isis Valverde

Claudia Raia

Aline Riscado

Fernanda Vasconcellos

Valesca Popozuda

Letícia Birkheuer

INFORMAÇÕES: 

Fixo: 4107- 9995

98315-5702