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Aulas, Cursos e Workshops de Defesa Pessoal Feminina.
Um treinamento especialmente desenvolvido para as mulheres, onde elas aprendem a se defender em várias situações como : ataques com agarramentos, estrangulamentos, anti-estupro, socos, chutes, situações no solo e inclusive ataque com armas (bastão, faca, arma de fogo) e muito, muito mais... A aluna vai gradualmente aprendendo técnicas físicas e psicológicas que a capacitarão a se defender em inúmeras situações de conflito. Fortalecendo corpo,mente e espírito...
Resumo da Programação:
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