O estilo Louva-a-deus do norte foi desenvolvido por Wong Long cerca de 400 anos atras. Ele estudou artes marciais no famoso templo de Shaolin na montanha Sung e foi inspirado a criar o estilo a partir da observação do embate entre um louva-a-deus e uma cigarra. Wong Long utilizou técnicas das 17 maiores escolas de luta e combinou com os fundamentos do recém criado estilo louva-a-deus.
Tong Long Tchut Dong ou Louva-a-deus sai da caverna e uma forma do nível avançado e o nome original dela era apenas sai da caverna. Uma das especialidades desta forma são técnicas de prender e derrubar o oponente. Um dado importante sobre a forma faz referencia da ultima rota da forma que funciona como o louva-a-deus retorne a sua caverna.
Cada forma de mãos livres de nossa família foi ensinada diretamente de Mestre Luo Gwong Yok a Mestre Wong Hon Fan, que posteriormente ensinado a Mestre Brendan Lai e assim chegou ao Brasil através de nosso instrutor chefe Samuel Mendonça. No inicio deve-se aprender a forma individualmente e posteriormente aprender o outro lado da forma (ling). Com a pratica o estudante será capaz de desenvolver os detalhes e o tempo de aplicação dos golpes de ataque, contra ataque e a distancia espacial entre os oponentes. Deste modo ele poderá utilizar de maneira apropriada caso haja necessidade.
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