Uma Forma Simples de Relaxar e Ficar Totalmente Zen

O estudo/prática do TAI CHI CHUAN, nos leva dentre vários outros benefícios,  a encontrarmos dentro de nós um lugar de calmaria, de equilíbrio, tranquilidade , serenidade e sabedoria. Durante a prática desta arte milenar, você permanece alguns momentos no seu lugar interior, é fantástico, incrível e incomparável, entramos em contato com a nossa inteligência emocional mais profunda, permanecendo impertubáveis.

Como se estivéssemos no centro de um furacão, onde tudo é calmaria e tranquilidade, enquanto lá fora tudo em volta está em destruição, caos e em desequilíbrio. Trânsito, correria, preocupações, stress, ansiedade etc. . Porém ao o olharmos para esse lugar seguro, em nosso interior tudo permanece completamente inalterado e intocável na mais perfeita paz . E então vivenciamos e acreditamos realmente que as soluções para todos os nossos problemas estão dentro de nós mesmos. Basta apenas reservarmos alguns momentos para essa visita ao nosso interior, pois só lá podemos ter um diálogo mais profundo com nós mesmos, meditar,refletir, se acalmar, controlar-se, entender e refazer caminhos.

Visto que atualmente podemos conversar com o mundo inteiro, mais quando conversamos com nós mesmos? Podemos viajar o mundo inteiro,mais nada é mais tocante do que essa viajem para o nosso interior, por nós mesmos , pela nossa alma. Porém para isso precisamos de algo que nos conecte certo? O Tai Chi Chuan e o Kung-Fu são as ferramentas que fazem essa conexão, pois possuem e proporcionam filosofias, sabedoria, equilíbrio (em todos os sentidos) disciplina auto-conciência/auto-conhecimento e muito mais, que nos levam a criar uma filosofia pessoal. Qual a importância disso? Já está mais do que comprovado, que não é o que acontece que nos afeta e sim as opiniões que formamos sobre os acontecimentos e como lidamos com eles.

Ao estudarmos o Tai Chi Chuan ou o Kung- Fu descobrimos, percebemos que temos em nós a possibilidade ea capacidade de se reenergizar, tranquilizar e 

promover à nossa paz interior, lidando cada vez melhor com nós mesmos, a vida, e as pessoas , mais preparados e prontos para agir de forma cada vez mais consciente e adequada, mesmo diante dos acontecimentos mais perturbadores, sem se confundir com eles, mantendo-se em harmonia com as circunstâncias.Mesmo diante das situações mais difíceis e adversas, se conhecermos como chegar ao nosso lugar seguro, certamente tudo se torna mais suportável e menos devastador.

Conheça o nosso Instituto o Tai Chi Chuan o Kung-Fu e seu lugar seguro, amplie esse lugar, acostume-se a visitá-lo e a estar com ele e nele.

Que tal  acompanhar nossas dicas e publicações? É só deixar o  seu e-mail  ok?

LEIA TAMBÉM:

A Arte do Tai Chi Chuan

A Arte do Kung-Fu Louva-a-Deus

15 Segredos para acabar com o Estresse

O que é ansiedade? E como lidar com ela

Tenha mais Saúde, Bem-estar e mais Qualidade de Vida

SEGREDOS PARA EMAGRECER DE VEZ E PARA SEMPRE